마늘효능
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마늘 효능먹거리 2018. 3. 25. 22:47
마늘 효능 이 마늘은 양파 같이 생겼어요 ㅋㅋㅋ 마늘 효능, 항암에 좋은 음식 오늘은 강장, 항암 효과가 좋기로 유명한 마늘에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마늘은 우리나라 사람들에게는 아주 흔하고, 요리를 할때 꼭 필요한 향신료 중 하나로 많이 사용하는 음식입니다. 마늘은 세계 10대 건강식품 중 하나이기도 하고 스테미너 보강제로 세계적으로 사용이 되고 있는 음식이기도 합니다. 마늘은 항암작용이 아주 좋다고 알려져 있는데요 이외에 또 어떤 효능들을 가지고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. [마늘 효능] 1. 향균, 해독 작용 2. 암 예방 3. 콜레스테롤 상승 억제 4.피로 해소 마늘의 매운맛을 내주는 성분은 알리신이라는 성분 때문입니다. 이 알리신성분이 강력한 항산화력을 발휘해 항암작용을 해줍니다...