흑상추효능
-
한국을 대표하는 쌈채소//흑상추 효능먹거리 2017. 12. 13. 22:54
한국을 대표하는 쌈채소//흑상추 효능 이추운 겨울에도 이렇게 잘 자랐네요ㅎ 상추는 고기먹을때 꼭 빠지지 않죠? 쌈에 싸먹기도하고, 고기와 찰떡궁합 상추! 고기랑 함께먹으면 새콤달콤 맛있는데요 상추의 효능! 알려드릴게요! ^^ 상추는 한국을 대표하는 쌈채소로~ 예전에는 고려의 상추가 맛이좋아 고려 상추 씨앗은 천금을 주어야만 얻을수 있다고하여 '천금재'라고 불렸다고 하는데요, 지금은 너무 흔하게! 쌈밥이나 고기를 먹을때 정말 빠지지 않고 꼭 곁들이는 채소이죠? 상추는 불면증에 시달리거나 신경과민증세가 있는사람에게 좋다고 알려 져있는데요! 상추 줄기에 있는 우윳빛 유액에 함유된 알칼로이드 성분이 신경안정 작용 을 하기때문에 숙면에 도움 이된다고합니다! 그래서 상추는 천연수면제 라고 불리기도 한답니다^^ 상추..