멍게비빔밥

멍게비빔밥

멍게비빔밥 드셔 보셨나요??
저도 처음 먹어 봤는데...
고소하니 너무 맛있어요^^
대구탕도 함께 나와서 시원한 맛이
최고였습니다...ㅎㅎㅎ
멍게비빔밥 강력 추천합니다.

멍게 효능

지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께

 '3대 저칼로리 수산물’로 꼽히기도 하는데요. 

상큼하고 시원한 맛이 일품인 멍게는 영양만점이랍니다. 

붉은색의 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 

나와 있어서 ‘바다의 파인애플’이라고도 하는 멍게
노화 방지, 당뇨병 예방 (멍게에는 노화를 방지하는

 타우린, 숙취에 좋다고 알려진 신티올 성분이 함유되어

 있으며 인슐린 분비 촉진으로 당뇨병에 좋다.)
멍게는 성인병 예방 효과가 있는 것으로 알려진 EPA가 많으며,

 나트륨과 칼륨, 칼슘, 철, 인의 양도 풍부하답니다. 

또한, 타우린과 콘드로이틴이 많은데 콘드로이틴은

 피부의 노화를 막는데 좋은 영향을 주므로 건강은 물론,

 미용까지도 챙길 수 있는 건강식품입니다^^
멍게 많이 드시고 건강챙기세요...ㅎㅎ