비트
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비트 아세요?먹거리 2020. 9. 14. 20:57
비트를 아세요? 우연히 선물 받아 맛보게 된 비트... 요즘 비트맛에 빠져있어요~^^ 비트 차로도 마시고~ 비트 주스도 만들어 마시고~ ㅎㅎㅎ 비트 잡채밥도 맛있게 해억었어요~ 맛있는 비트 효능도 좋아요~^^ * 비트 효능 첫 번째 : 심장 건강과 혈압에 좋습니다. 비트의 뿌리는 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 고혈압 환자 68명에 대한 2015년에 시행된 연구에서 매일 250ml의 비트 주스를 마시는 것에 대한 효과를 조사했습니다. 실험에 참여한 환자들은 섭취 후 혈압이 상당히 낮아지는 현상이 발견되었다고 합니다. 그들은 이 고혈압을 낮춰주는 효과가 비트 주스의 질산염 수치가 높기 때문이라고 주장했습니다. 그들은 고혈압 치료에 도움이 될 수 있는 효과적인 방법으로 질산을 함유한 야채를 섭..